Blog
Tekstovi Olgice Božinović o zdravlju jetre, ishrani, biljkama i suplementaciji.
Protokol čišćenja jetre, pojednostavljen: šta se dešava od 1. do 9. dana
Kako izgleda 9-dnevni protokol čišćenja jetre: zašto ujutru hidratacija i bez masnoća do podne, zašto nema ulja i soli i šta se dešava 3., 6. i 9. dana.
Čišćenje jetre prirodnim putem: biljke koje pomažu
Celerov sok, mlečni čičak, sladić, kurkuma i koren maslačka: pet biljaka koje se tradicionalno koriste za podršku jetri i kako ih uključiti u ishranu.
Glavobolje i migrene: šta sam uvela u svoju svakodnevicu
Simptomi migrene, česti okidači (dehidratacija, stres, mirisi) i deset stvari iz ishrane i suplementacije koje je Olgica uvela kada se rešavala migrene.
Neredovan menstrualni ciklus: namirnice koje podržavaju hormone
Bobičasto voće, komorač, šipak, žalfija i kurkuma: pet namirnica koje se koriste za podršku hormonskoj ravnoteži i redovnom menstrualnom ciklusu.