Protokol čišćenja jetre, pojednostavljen: šta se dešava od 1. do 9. dana

Svaka tegoba, od probavne smetnje, čak i do emocionalnih problema, od visokog pritiska, do nefokusiranosti, promena na koži te autoimunih stanja, ima svoje izvorište u preopterećenoj jetri.

Kako jetra radi tokom noći

Vaša jetra ne odlazi na spavanje kad i vi. Nekoliko sati se odmara, i onda oko 3 ujutru počinje da se budi i vraća na posao.

Jetra zna da u tim trenucima nećete konzumirati tešku hranu, alkohol niti kofein, te da nećete doživeti neki emocionalni događaj koji će izazvati pojačano lučenje adrenalina. U ranu zoru jetra ima priliku da počisti nered, da skupi svo smeće koje ste prethodni dan uneli u sebe.

Zašto je važno jutro

Kao prvo, jetra voli jutarnju hidrataciju. Kad se probudite, vaša krv je zaprljana svim toksinima i otpadom koji je jetra izbacila tokom svoje smene. Ne isperete li taj otpad dovoljnom količinom tečnosti, vaša jetra će biti prinuđena da ga ponovo procesuira, što narušava proces izlečenja.

Ujutru, ako konzumirate masnoće (orašaste plodove, jogurt, sir, maslac, jaja, avokado, semenke), jetra se odmah prebacuje na proizvodnju žuči, kako bi mogla da probavi masnoće. Tada nema vremena za sopstvenu detoksikaciju i nema prilike za sopstveno čišćenje.

Hidriranjem i izbegavanjem masnoće do 12h jača se imuni sistem jetre. Ona ima svoj imuni sistem i obavlja preko 2000 funkcija u telu.

Zašto u protokolu nema ulja ni soli

U toku protokola primetićete da nema ulja i nema soli. To je zato što želimo da odmorimo jetru od rada. Kada ukinemo masti na 9 dana, jetra ima prostora da se odmori, očisti i regeneriše.

Dajemo joj namirnice koje voli. Glukozom iz namirnica je hranimo i dajemo joj priliku za odmor. Postoji tačno određen spisak namirnica omiljenih jetri.

Šta se dešava od 1. do 9. dana

Tokom protokola čišćenja jetre imamo tri perioda: 1, 2. i 3. dan, zatim 4, 5. i 6. dan i na kraju 7, 8. i 9. dan. Znači 3. dan, pa 6. dan, pa 9. dan su vremenski periodi kada se dešavaju promene.

• 1–3. dan: period kada pokazujemo jetri šta nam je namera. Ona trećeg dana shvata da nešto želimo sa njom da radimo. Ne kreće odmah u proces samočišćenja, već prati naša dela.
• 4–6. dan: kada 4. dana shvati da nismo uneli masnoće, jetra se priprema za čišćenje. To je inteligentan organ koji neće odmah ispustiti sve otrove koji postoje u njoj, jer bi vam u protivnom ugrozio život. Ovo su dani kada i dalje treba da se pridržavate svega napisanog u protokolu, jer sledi najvažniji deo: samo otpuštanje toksina.
• 7–9. dan: jetra se konačno oseća spremnom da se oslobodi i teških metala i masnoća i pesticida, ali opet sve umereno, da vam ne bi ugrozila zdravlje.

U toku ovog čišćenja potpuno je normalno da imate emotivna pražnjenja, najviše bes, jer jetra zadržava u sebi ovu emociju. Zato tokom čišćenja očekujte i emotivne izlive.

Koliko često raditi protokol

Ovaj protokol je dobro raditi 2 puta godišnje, a minimum jednom godišnje, da bi zdravlje jetre i celokupnog organizma držali uvek u balansu.

Nakon čišćenja, osećaj lakoće u telu je neverovatan, bolja je kosa, ten, energija je na vrhuncu. I vaša jetra će vam biti zahvalna.